Ginkgo Biloba vous souhaite la bienvenue

Notre association propose des cours de Kundalini Yoga
et des ateliers bien-être en kinésiologie.

  • Cours de Kundalini Yoga hebdomadaires toute l'année

  • Cours de yoga prénatal pour les femmes enceintes à partir du mois de mai 2021

  • Ateliers de kinésiologie réguliers (ex: saisons)


Où ?

  • en extérieur (jardins) à Souvignargues et à Sommières

  • en ligne sur Zoom accessibles à tous

  • à domicile sur demande

  • reprise en salle dès réouverture le 9 juin 2021

Il est possible de s'inscrire à tout moment de l'année et de prendre des cours à l'unité

(que vous soyez de la région ou d'ailleurs pour les cours en ligne)

Contactez-nous pour plus d'infos. A bientôt !

Caroline et Monia

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Cours de Kundalini Yoga

Avec le beau temps, nous pouvons reprendre certains de nos coursen extérieur à Souvignargues et à Sommières.
Nous continuons également des cours en ligne sur Zoom. Ouvert à toutes et tous !
Débutants, confirmés, de la région ou d'ailleurs (c'est l'avantage des cours en ligne !), nous serons heureuses de vous faire découvrir le Kundalini Yoga.
Cours à l'unité possible et à n'importe quel moment de l'année.
Le 1er cours d'essai est gratuit !
NOUVEAUTE !!! Cours de Kundalini Yoga prénatal à partir du mois de mai 2021
Contactez-nous pour plus d'infos.
Sat Nam🙏
Caroline et Monia

 
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Cours de Kundalini Yoga Prénatal

Le don de donner la vie

Ces cours de Kundalini Yoga sont spécialement conçus pour les femmes enceintes. Ils permettent d’accompagner la grossesse afin de vous rendre plus fortes, pour augmenter votre conscience d’être une femme, pour vous préparer à l’aventure de la naissance et pour créer des relations plus authentiques.
La pratique du yoga et de la méditation vous apporte, à vous et à votre enfant, un équilibre émotionnel, la force physique et l’endurance intérieure.
Caroline, professeur de Kundalini Yoga et mère de trois enfants, saura vous accompagner durant ce moment de votre vie et vous fera découvrir diverses pratiques de yoga qui sont efficaces, sûres, et enrichissantes durant ce moment de votre vie.
Les cours sont composés d’une série d’exercices (kriya), une relaxation, un exercice de respiration (pranayama), et une méditation. Ils sont très souvent accompagnés de chants et de mantras. C'est aussi un moment de discussion, de partage et d'échange.
Le kundalini yoga pour femmes enceintes est très confortable, calme et doux.
Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant de venir pratiquer.

 
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ATELIER Kinésio
"Equilibration Intersaison"

✨Le printemps se termine, le temps est venu de se recentrer et de s'ancrer afin de se préparer au changement de saison✨

L'intersaison est un moment propice pour harmoniser les relations entre les éléments et renforcer l'organisme sur le plan énergétique !
Il est en effet important que l'élément de la TERRE (qui est au centre des éléments) soit toujours équilibré : la TERRE représente la sécurité, nos racines, notre ancrage, permet de digérer, d'assimiler tout ce qui touche au monde tangible, concret, matériel, et ainsi de faire face aux changements, aux nouvelles situations.

Tarif: 15€/personne

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Cours hebdomadaires de Kundalini Yoga

Effort et lâcher prise

Le cours est constitué d'un enchaînement de mouvements appelé kriya. Il s'agit d'un style de yoga très complet, à la fois physique et spirituel. On retrouve dans une séance une série de postures, de la relaxation, de la méditation, et aussi des chants et mantras. On dit que c'est le yoga originel, le yoga de la conscience, il est très puissant et amène rapidement un mieux être, une nouvelle conscience de soi, il nous donne les clés pour nous épanouir dans nos vies. 

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Qui sommes-nous?

Elèves de Marie-Hélène Lavigne depuis plusieurs années, Monia Difallah et Caroline Guénard, professeures stagiaires de Kundalini Yoga, en formation au centre Dharamsal de Kundalini de Toulouse, vous proposent des séances très complètes
selon les enseignements de Yogi Bhajan.
Rejoignez-nous à la rentrée de septembre 2020 !
1er cours d'essai gratuit

 

Qu'est-ce que le Kundalini Yoga?

Né en Inde il y a des miliers d'années, le Kundalini Yoga a été introduit en Occident par Yogi Bhajan.
Le Kundalini Yoga vise à l'éveil de la conscience du soi par la pratique d'asana (postures et mouvements), pranayama (techniques respiratoires), bandha (fermetures, contractions), mantra (pratique du son, chant), dhyana (méditation)...

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« Le Yoga crée l'équilibre entre le déséquilibre de la tête et du coeur, du corps et du mental, de l'âme et de la personnalité »

 "Le Kundalini Yoga, c’est l’art de vous déployer pour trouver votre propre potentiel et votre vitalité, et vous hisser au plan de vos plus hautes vertus. »

Yogi Bhajan